E-book
Pilates
Joseph ‘Joe’ Pilates was zijn tijd ver vooruit. Begin 20e eeuw ontwikkelde hij Contrology – een trainingsmethode die lichaam en geest opnieuw in balans brengt. Later werd ze wereldwijd bekend als Pilates: een ongelofelijk doeltreffende sport die je houding verbetert, je core versterkt en zichtbaar effect heeft op het hele lichaam. Els Lobbedey is dé vrouw die Pilates naar België bracht – lang voordat het een hype werd. Als kinesist en klassiek opgeleide 2nd generation Teacher trainde ze bij Jay...