E-book
Luisterboek
Vrienden worden met je lijf
Filosofie & Religie › MindfulnessFilosofie & Religie › SpiritualiteitFilosofie & Religie › ZelfinzichtGezin & Gezondheid › Alternatieve geneeswijzen
Van je lichaam houden, ontspannen en genieten: dat kan niet zonder pijn en ongemak te accepteren. Geen probleem, want een volwassen mensenhart kan alle pijn van de wereld aan – maar je hebt er wel lichaamsbewustzijn bij nodig. Dat wil zeggen: kunnen en durven voelen wat je voelt, met vriendelijke, warme aandacht. Van lichaamsbewustzijn word je niet alleen mooier en gezonde, maar ook meer in staat om te genieten van het leven. Het verbetert je immuunsysteem, zorgt dat je begrijpt wat je lichaam wil...