E-book
Luisterboek
Ontdek de kracht van ademen
Filosofie & Religie › MindfulnessGezin & Gezondheid › Alternatieve geneeswijzenGezin & Gezondheid › PsychologieGezin & Gezondheid › ZelfhulpGezin & Gezondheid › Ziekten & Aandoeningen
Mr. Breath laat zien hoe je volledig gebruik kunt maken van je longcapaciteit. Je leert o.a. over de relatie tussen ademhaling en burn-out en hoe je door bewuste ademhaling kunt zorgen voor meer vitaliteit, meer ontspanning en een leeg hoofd. Met een vrije doorstroming van de adem kun je gezonder en energieker leven, beter ontspannen en je eigen grenzen bepalen. Met de praktische tools van Mr. Breath neem je zelf het heft in handen, met direct resultaat: van diepe ontspanning voor het slapen tot...