E-book
Dwars door het donker
We kunnen maar moeilijk met slechte dagen overweg, laat staan dat het weken of maanden zijn. Vaak leren we om negatieve emoties te onderdrukken, waardoor we geen idee hebben wat we ermee aan moeten als ze ineens naar boven komen. Vijf jaar lang worstelde Nowelle Barnhoorn (die zichzelf tot dat moment als zeer veerkrachtig beschouwde) met een burn-out en een depressie. Om zich beter te voelen greep ze allerlei adviezen aan: van diëten, yoga en meditatie tot een rits aan 'leuke dingen'. Ondertussen...