Luisterboek
20 kilo lichter
Hoe verlies je gemakkelijk, op een plezierige manier en duurzaam 20 kilo? Ik werkte maandenlang alleen met affirmaties: positieve gedachten over mijn lichaam, mijn eetgewoonten, sporten, zelfvertrouwen, afvallen... Verder deed ik niks. Geen hongerdiëten. Geen rigide sportschema's. Geen dure pillen. Geen discipline. En al die tijd at ik wat ik wilde. En al die tijd sportte ik niet. En al die tijd snoepte ik en snaaide ik en dronk ik wat ik wilde. Totdat... totdat de affirmaties begonnen te werken....